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Primi piatti
Bigoli alle sardine, un piatto facile
per un figurone con gli amici
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Scritto da Gianfranco Di Martino   
Lunedì 26 Settembre 2011 - 15:06

altINGREDIENTI PER 6 PERSONE
• 400 g di bigoli
• 200 g di sardine
• 1 spicchio di aglio
• 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
• 6 cucchiai di olio extravergine di oliva
• sale

DIFFICOLTÀ: minima
PREPARAZIONE: 20 minuti
COTTURA: 30 minuti

Tags: bigoli | primi piatti | sardine

Ultimo aggiornamento: Lunedì 26 Settembre 2011 - 15:13
 
Le ricette del week-end: l'autunno in tavola
Piatti sfiziosi e leggeri
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Scritto da Valentina Battaglia   
Venerdì 19 Novembre 2010 - 11:41

Questo fine settimana vi propongo due ricette sfiziose, ma al tempo stesso leggere. Tipicamente autunnali ed ideali per restare in forma con gusto.

 

Risotto con speck ed uva

Riso (80 g)
Uva (30g)
½ cubetto di dado
½ bicchiere di vino bianco
¼ di cipolla
1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
un pizzico di sale

Tritate la cipolla, sgranate e lavate l’uva, mettete in una padella antiaderente e aggiungete l’olio con lo speck e fatelo rosolare per 3 minuti, poi toglietelo e mettetelo da parte. Versate nella stessa padella il riso, fatelo tostare, irrorate con il vino e fate evaporare coprendo con il brodo. Aggiungete il sale e fate cuocere per circa 20 minuti mettendo via via ancora il brodo.
2-3 minuti prima di spegnere il fuoco unite i chicchi d’uva per insaporire il vostro risotto. Aggiungete infine lo speck e fate insaporire per 2 minuti prima di servire.

(gli ingredienti di questa ricetta sono per una persona. Raddoppiate o triplicate le dosi a secondo delle persone per cui volete prepararla).

 
Finanziata da Città del vino
Le proprietà benefiche del vino rosso: i risultati
della ricerca svolta dall’Università di Siena
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Scritto da Redazione   
Giovedì 25 Novembre 2010 - 12:10

altUna ricerca dell’Università di Siena commissionata dall'Associazione Nazionale Città del Vino conferma che il vino rosso, consumato in quantità moderata, ha effetti benefici sulla salute.
Analizzando 13 vini provenienti da diverse regioni italiane i ricercatori del dipartimento di Scienze ambientali dell’Ateneo si sono concentrati sugli effetti contro l’Helicobacter pylori e contro i radicali liberi: i risultati dello studio dimostrano che tutti i vini testati sono attivi contro l’Helicobacter, batterio che provoca ulcere e che è fattore di rischio di carcinoma e linfoma gastrico. I vini siciliani si sono dimostrati i più efficaci contro questo batterio. Anche la presenza di radicali liberi dello stomaco, responsabili di diverse patologie infiammatorie, è combattuta efficacemente da tutti i vini rossi analizzati: il Cabernet e il Sangiovese toscani, il Cabernet siciliano, il Montepulciano d’Abruzzo, il Nero d’Avola, il Merlot e il Syrah di Sicilia, il Salento di Puglia, il Barbera del Piemonte, il Novello di Chieti, il Gutturnio dell’Emilia Romagna.


“Un bicchiere abbondante di vino a pasto – dice la professoressa Daniela Giachetti, responsabile della sezione di Biologia farmaceutica del dipartimento – è sufficiente, come dimostrano i dati della nostra indagine, a produrre l’effetto benefico e protettivo sulla mucosa gastrica. Se il consumo però aumenta oltre i 350 millilitri a pasto, l’etanolo agisce in senso negativo sullo stomaco provocando danni che possono essere anche di notevole entità”. La ricerca è stata finanziata dall'Associazione Nazionale Città del Vino, rete di oltre 550 Comuni a vocazione vitivinicola da tempo impegnata nello sviluppo della conoscenza scientifica in materia di vino e salute. “I risultati di questa nuova ricerca confermano ancora una volta che un consumo moderato e quotidiano di vino di qualità fa bene alla salute - dichiara Valentino Valentini, presidente di Città del Vino -. Alla luce dei numerosi studi che da anni attestano gli aspetti salutistici di un buon calice di vino riteniamo però che vada programmata al più presto un'intensa e capillare attività di educazione al gusto che coinvolga in un progetto condiviso le istituzioni, i Comuni, la scuola, la famiglia e le imprese. Ci faremo portavoce di questa necessità in sede istituzionale perché siamo convinti che vada fatto di più per diffondere forme di consumo consapevole che promuovano il benessere delle persone e la conoscenza dei prodotti di qualità dei nostri tanti territori rurali”.

Ultimo aggiornamento: Giovedì 25 Novembre 2010 - 12:15
 
"Orzotto" di Valeria.....la ricetta dell'amore...
e dei futuri sposini......
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Scritto da Valeria Gurrieri   
Martedì 01 Dicembre 2009 - 12:31

Ingredienti per 4 persone

 

250 gr di funghi freschi

una cipolla

noce moscata

vino bianco

dado vegetale solubile

400 gr di orzo

parmigiano grattuggiato

olio d'oliva

pepe nero

panna fresca

 


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